所沢市は、埼玉県有数のホットヨガの人気スポットです。駅前に、有名なCALDO（カルド）やLAVAががあります。その他にも、多くのホットヨガ・ヨガ教室があります。Hot Yoga Hub変種部が所沢市のホットヨガ情報について調査しました。
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所沢市のホットヨガ教室おすすめ4選！
所沢市には高品質で充実したホットヨガ教室があります。自分に合った教室を選び、健康的な生活を送りましょう。
CALDO(カルド)所沢
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 8,100円〜11,600円 |
| 営業時間 | 月曜日 8:30～22:30 火・木 8:30～21:30 水・金 10:00〜22:30 土日祝 8:30～18:30 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| アクセス | 埼玉県所沢市日吉町１０−２１ リ・クリエ所沢 B館2F |
| 最寄り駅 | 西武新宿線・西武池袋線「所沢駅」西口から徒歩1分 |
CALDO(カルド)所沢は、埼玉県所沢市にあるホットヨガスタジオです。
入会金は11,000円で、月額料金は8,100円から11,600円までのプランがあります。
営業時間は、月曜日は8:30から22:30まで、火曜日と木曜日は8:30から21:30まで、水曜日と金曜日は10:00から22:30まで、土曜日・日曜日・祝日は8:30から18:30までとなっています。
定休日は毎月5日、15日、25日、月末最終日、年末年始などです。
CALDO(カルド)所沢は、西武新宿線・西武池袋線「所沢駅」の西口から徒歩1分の場所にあり、アクセスが便利です。また、リ・クリエ所沢B館2Fにあるため、施設内にはレストランやショップもあります。
ホットヨガスタジオとして、温かい環境の中でヨガを行うことができます。CALDO(カルド)所沢では、ホットヨガを中心に様々なレッスンが用意されています。初心者から経験者まで、幅広い層の方々が利用しています。
また、スタジオ内にはシャワー室や更衣室が完備されているため、身軽に通うことができます。レンタルマットやタオルなども用意されていますので、手ぶらで通うことができます。
ヨガを通じて、健康的な体づくりや心のリラックスを目指す方には、CALDO(カルド)所沢がおすすめです。
LAVA所沢店・小手指店
| 入会金 | 5,000円 |
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 4,800円〜16,800円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| アクセス | 所沢店：埼玉県所沢市日吉町11-16 Tom'sビル3F 小手指店：埼玉県所沢市小手指町1-15-4 小平興業小手指駅前ビル3F |
| 最寄り駅 | 所沢店：西武新宿線・西武池袋線「所沢駅」西口より徒歩1分 小手指店：西武池袋線「小手指駅」北口より徒歩3分 |
LAVA所沢店と「LAVA小手指店」は、埼玉県所沢市にあるヨガスタジオです。入会金は5,000円で、月額料金は4,800円から16,800円までのプランが用意されています。料金はプランやレッスン回数によって異なります。
「LAVA所沢店」は、各曜日に様々なレッスンスケジュールが用意されており、営業時間はスケジュールによって異なります。また、毎週木曜日は定休日です。スタジオは、所沢駅西口から徒歩1分の場所にある「Tom'sビル3F」にあり、アクセスが便利です。
「LAVA小手指店」は、所沢市の隣にある「小手指町」にあります。毎週金曜日は定休日となっております。スタジオは、埼玉県所沢市小手指町1-15-4小平興業小手指駅前ビル3Fで、西武池袋線「小手指駅」北口から徒歩3分の場所にあります。レッスンは「LAVA所沢店」と同じく、様々なプランが用意されています。
両スタジオとも、インストラクターの質が高く、初心者から経験者まで幅広いレベルの方が参加できます。また、スタジオ内は清潔感があり、広々とした空間で、心身ともにリラックスできます。
ヨガを始めたい方や、ヨガを続けている方にとって、両スタジオは良い選択肢となるでしょう。初回体験も行っているので、気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか。
西武フィットネスクラブエミノワ（所沢）
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 7,700円〜11,550円 |
| 営業時間 | 月・火・木・金 9:30～ 23:00 土 9:30～ 21:00 日・祝 9:30～ 20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日および年末年始 |
| アクセス | 埼玉県所沢市くすのき台1-11-2 |
| 最寄り駅 | 西武線所沢駅 東口すぐ |
「西武フィットネスクラブエミノワ（所沢）」は、埼玉県所沢市くすのき台に位置するフィットネスクラブです。入会金は登録手数料として5,500円が必要です。月額料金は、プランによって異なり、7,700円から11,550円までとなっています。
営業時間は、月曜日から金曜日までは9:30から23:00まで、土曜日は9:30から21:00まで、日曜日や祝日は9:30から20:00までとなっています。定休日は、毎週水曜日と年末年始となっています。
施設は、西武線所沢駅の東口からすぐの場所にあり、アクセスも良好です。また、ホットヨガプログラムも提供されており、健康的な生活を送りたい方にはぴったりの施設となっています。
施設内には、カーディオマシンやトレーニングマシン、フリーウェイトなどの設備が充実しており、トレーニングに必要なものはすべて揃っています。また、ウォーキングマシンやエアロバイクなどもあり、有酸素運動にも力を入れています。
さらに、プライベートトレーニングやフィットネスクラスも開催されており、自分に合ったトレーニングを受けることができます。フィットネス初心者でも安心して利用できるよう、スタッフが丁寧に指導してくれます。
「西武フィットネスクラブエミノワ（所沢）」は、快適な環境で健康的な生活を送りたい方にはおすすめの施設です。健康増進やダイエットを目的としたトレーニングに興味がある方は、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ美房
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験入会 | 無し |
| 月額料金 | 7,480円〜13,200円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 埼玉県所沢市並木2-1 （トータルフィットネスクラブわらわら航空公園店内） |
| 最寄り駅 | 西武新宿線航空公園駅 東口から徒歩30秒 |
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ美房は、埼玉県所沢市並木にあるホットヨガスタジオです。同スタジオは、トータルフィットネスクラブわらわら航空公園店内にあり、西武新宿線航空公園駅から徒歩30秒のアクセスが可能です。
同スタジオの入会金は11,000円で、月額料金は7,480円から13,200円の範囲内で、プランによって異なります。スタジオの営業時間は、曜日によって異なりますので、公式ウェブサイトで確認してください。定休日は木曜日となっています。
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ美房では、ホットヨガのレッスンが提供されており、スタジオ内は40℃の高温多湿に保たれています。同スタジオでは、初心者から経験者まで、あらゆるレベルの方が受講できるクラスがあります。また、女性専用のクラスや、リラックス効果が高いクラスも用意されています。
同スタジオのホットヨガレッスンでは、呼吸法、アーサナ、リラックスなど、様々な要素を取り入れたクラスが行われます。レッスン中は、汗をかき、体をしなやかにし、心身ともにリフレッシュすることができます。
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ美房は、忙しい日々の中でストレスを抱える現代人に向けた、心身ともに健康的になることができるスタジオとして、注目を集めています。
所沢市でホットヨガを選ぶコツ
ホットヨガは、暖かいスタジオで行われるヨガの一種で、身体の柔軟性や健康に良いとされています。
- トライアルレッスンを受ける
- 教室の場所やアクセスを確認
- 講師の質を確認
- 料金やレッスンスケジュールを確認
- 口コミや評判を確認
所沢市には、様々なホットヨガ教室がありますが、自分に合った教室を選ぶためには以下のポイントを考慮することが大切です。
トライアルレッスンを受ける
まずは、自分が興味を持っている教室のトライアルレッスンを受けてみましょう。教室の雰囲気や指導方法、講師の質などを確認することができます。
教室の場所やアクセスを確認
通いやすい場所にある教室を選ぶことが重要です。所沢市内には、駅から徒歩圏内にある教室もありますので、自分の生活スタイルに合わせて選ぶと良いでしょう。
講師の質を確認
ホットヨガは、正しいポーズの取り方や呼吸法などが重要です。講師の質が高い教室を選ぶことで、正しいフォームで行うことができます。
料金やレッスンスケジュールを確認
教室によって、料金やレッスンスケジュールが異なります。自分の予算やスケジュールに合わせた教室を選ぶことが大切です。
口コミや評判を確認
インターネットや知人の口コミなどから、教室の評判を確認することも重要です。実際に通っている人の意見や感想を聞くことで、より正確な情報を得ることができます。
所沢市はヨガ教室・ジムもおすすめ
所沢市内にホットヨガ専門教室は多くありません。しかし、ヨガ・フィットネス教室はたくさんあります。
- イルチブレインヨガ 所沢スタジオ
- Le lien(ル リアン)
- JOYFIT新所沢
- アスリエ 所沢
- こてさし ヨガの家
- COCORON STUDIO
- カラダファクトリー グランエミオ所沢店
- YOGA PURE SOUL
常温ヨガやフィットネス教室についてもチェックしておくといいでしょう。
イルチブレインヨガ 所沢スタジオ
| 入会金 | 5,000円 |
| 月額料金 | 週2回13,200円 フリー16,500円 |
| 営業時間 | 火～土 10：00～レッスン終了時 (電話受付 21:30まで） 日曜日 10：00～レッスン終了時 (電話受付 12:00まで） |
| 定休日 | 月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります） |
| アクセス | 埼玉県所沢市寿町 27-7 コンセールタワー105 |
| 最寄り駅 | 西武新宿線・池袋線 所沢駅西口を出て、徒歩10分 |
イルチブレインヨガ所沢スタジオは、埼玉県所沢市にあるヨガスタジオです。
入会金は5,000円で、週2回通う場合の月額料金は13,200円、フリープランは16,500円です。
営業時間は火曜日から土曜日の10:00からレッスン終了時までで、日曜日は10:00からレッスン終了時までです。定休日は月曜日と祝日で、月間スケジュールにより営業することがあります。所沢駅西口から徒歩10分の場所にあり、アクセスも良好です。
イルチブレインヨガは、呼吸法や瞑想など、心身の健康を促進するための様々なプログラムを提供しています。
レベルに応じたクラスが用意されており、初心者から経験者まで参加することができます。スタジオの雰囲気は明るく、落ち着いた雰囲気で、インストラクターもフレンドリーで親切です。イルチブレインヨガで、健康でバランスの取れたライフスタイルを手に入れましょう。
Le lien(ル リアン)
| 入会金 | 5,000円 |
| 月額料金 | 10,000円〜15,000円 |
| 営業時間 | 曜日ごとのスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 埼玉県所沢市喜多町17-14サイクスビル202 |
| 最寄り駅 | 所沢駅から車で約10分 |
「Le lien(ル リアン)」は、埼玉県所沢市にあるフィットネスクラブです。入会金は5,000円で、月額料金は10,000円から15,000円となっています。営業時間は曜日ごとのスケジュールにより異なり、不定休となっています。所沢駅から車で約10分の場所にあり、アクセスも良好です。
クラブ内には最新のトレーニング機器やグループレッスンスタジオが完備されており、スタッフによるトレーニング指導やカウンセリングサービスも充実しています。また、ダイエットやボディメイクに特化したプログラムや、バランスボールやヨガマットを使用したプログラムもあるため、初心者から上級者まで幅広い層が利用できます。
クラブ内は清潔で明るく、落ち着いた雰囲気が漂っています。会員同士もフレンドリーで、初めての方でも安心して通うことができます。ル リアンで、理想のボディや健康な生活を手に入れましょう。
JOYFIT新所沢
| 入会金 | 2,000円 登録事務手数料3,000円 |
| 月額料金 | 4,980円〜7,980円 |
| 営業時間 | 24時間営業《年中無休》 |
| 定休日 | 毎月15日 |
| アクセス | 埼玉県所沢市向陽町2076-7 |
| 最寄り駅 | 西武新宿線 新所沢駅西口徒歩15分 |
「JOYFIT新所沢」は、24時間営業のフィットネスジムです。入会金は2,000円で、登録事務手数料が3,000円かかります。月額料金は4,980円から7,980円で、自分に合ったプランを選ぶことができます。
毎月15日が定休日となっています。
所沢市向陽町にあるため、アクセスは西武新宿線新所沢駅から徒歩15分となっています。
ジム内には最新のトレーニング機器やダンベル、フリーウエイトなどが備えられ、トレーニングに必要な設備が整っています。また、グループレッスンも豊富にあり、ヨガやエアロビクス、ダンスなど、さまざまなプログラムが用意されています。
初心者から上級者まで幅広く利用できます。ジム内は清潔感があり、広々としているため、快適にトレーニングすることができます。スタッフも親切で、トレーニングや健康に関する相談も気軽にできます。JOYFIT新所沢で、理想のボディを手に入れましょう。
アスリエ 所沢
| 入会金 | 3,300円 会員登録料 3,300円 ・指導料（セレクト マイサポート）5,500円 |
| 月額料金 | 7,700円〜16,500円 |
| 営業時間 | 月〜水・金 09:00～22:00 土 09:00～20:00 日・祝日 09:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日(祝日の場合は営業) 【毎年】12月30日、12月31日、1月1日 |
| アクセス | 埼玉県所沢市寿町27-7 コンセールタワー所沢1～3F |
| 最寄り駅 | 西武池袋線・西武新宿線 所沢駅 徒歩8分 |
「アスリエ 所沢」は、所沢駅から徒歩8分の場所にあるフィットネスクラブです。入会金は3,300円で、月額料金は7,700円から16,500円までのプランがあります。また、指導料が必要な「セレクトマイサポート」というプランも用意されています。
営業時間は、月曜から水曜と金曜が9:00から22:00、土曜日が9:00から20:00、日曜日と祝日が9:00から20:00までとなっています。
定休日は木曜日で、祝日の場合は営業していますが、毎年12月30日から1月1日までは休業日となっています。
施設は、埼玉県所沢市寿町にあり、コンセールタワー所沢の1〜3階に入っています。ジムやスタジオのほか、プールやサウナ、スチームバスなども完備されています。指導員の質の高さや、フィットネスに必要な設備が充実している点が特徴です。
こてさし ヨガの家
| 入会金 | 初月のみ2,040円 |
| 月額料金 | 6,120円〜17,130円 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 埼玉県所沢市小手指台11-22 |
| 最寄り駅 | 西所沢から車で6分 |
「こてさし ヨガの家」は、埼玉県所沢市にあるヨガスタジオです。自然に囲まれた閑静な住宅街の中に位置し、静かな環境でヨガを楽しむことができます。
初心者から上級者まで幅広いレベルの方が通っています。入会金は初月のみ2,040円(税込)が加算され、月額料金は6,120円〜17,130円となっています。
営業時間は9:00〜18:00で、不定休となっています。施設内は清潔感があり、ヨガに必要な備品やウェアもレンタル可能です。また、スタジオ内にはキッズルームがあるので、ママさんヨガも利用できます。
駐車場も完備されており、車でのアクセスも便利です。西所沢から車で6分程度の距離にあるため、西所沢エリアにお住まいの方にはおすすめのスタジオです。
COCORON STUDIO
| 入会金 | なし |
| 月額料金 | 月謝 5,000円/3,000円 |
| 営業時間 | 10:30 ～ 20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 埼玉県 所沢市上安松1173-9 |
| 最寄り駅 | 所沢駅東口より徒歩約12分 |
COCORON STUDIOは、埼玉県所沢市にあるスタジオです。公式サイトを確認することで、入会金や月額料金が確認できます。
営業時間は、午前10時30分から午後8時までで、不定休となっています。所沢駅東口から徒歩約12分の場所に位置しており、アクセスしやすい立地にあります。
スタジオは、ヨガやピラティス、フィットネスなどのレッスンが開催されており、質の高い指導が受けられます。また、施設内にはロッカールームやシャワー室があり、快適な環境でレッスンを受講することができます。
COCORON STUDIOでは、初心者から経験者まで、幅広いレベルの方々が利用できるようになっています。スタジオでのレッスンを通じて、健康的で充実した生活を送ることができるようサポートしています。
カラダファクトリー グランエミオ所沢店
| 入会金 | なし |
| 月額料金 | 施術コースにより異なる |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 定休日 | 無し |
| アクセス | 埼玉県所沢市くすのき台1-14-5 グランエミオ所沢3階 |
| 最寄り駅 | 所沢駅（徒歩3分） |
「カラダファクトリー グランエミオ所沢店」は、所沢駅から徒歩3分の場所にある、フィットネスとエステが融合したボディメンテナンス専門店です。
入会金はなく、施術コースによって月額料金が異なります。営業時間は10時から21時までで、定休日はなしです。
店内は清潔感のある空間で、女性専用フロアもあり、女性にとって安心で居心地の良い環境が整っています。施術には、独自の技術を用いたトリートメントや、最新のマシンを使用した施術があります。
特に、フェイシャルエステには力を入れており、リフトアップ効果やシミ・くすみなどの改善効果が期待できます。また、プログラムによっては体験も可能です。
店舗は、グランエミオ所沢の3階にあり、駐車場も完備しています。忙しい方や、自宅から近い場所でボディメンテナンスをしたい方におすすめのお店です。
YOGA PURE SOUL
| 入会金 | 1,000円 |
| 月額料金 | 1回2,200円 |
| 営業時間 | 各レッスンの時間により異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 埼玉県所沢市小手指町１－２－８ ノザワ産業ビル２階 ２０２ JUKE BOX Dance Studio 内 |
| 最寄り駅 | 西武池袋線 小手指駅北口下車 徒歩３分 |
「YOGA PURE SOUL」は、埼玉県所沢市のJUKE BOX Dance Studio内にあるヨガスタジオです。入会金は1,000円で、月額料金は1回2,200円となっています。営業時間は各レッスンの時間により異なりますが、不定休となっています。
住所は、埼玉県所沢市小手指町１－２－８のノザワ産業ビル２階２０２号室にあり、アクセスは西武池袋線の小手指駅北口から徒歩３分程度です。
レッスンの種類は、初心者向けの基礎的なクラスから、経験者向けのアドバンスクラスまで、幅広いレベルに対応しています。また、季節限定のイベントも開催されており、様々なヨガ体験ができます。
インストラクターは、経験豊富なヨガ講師が担当しており、わかりやすく丁寧な指導をしてくれます。初心者でも安心して参加できる雰囲気があります。
その他のヨガ教室
所沢市から通えるその他のヨガ教室をまとめました。
- ラーク所沢カルチャー教室
- ハピネススポーツクラブ
- KONAMI スポーツクラブ所沢店
- セントラルフィットネスクラブ小手指店
- Awake Yoga 小手指スタジオ
ホットヨガに関するよくある質問
所沢市には自然豊かな公園や運動施設がたくさんありますが、ホットヨガは天候に左右されず、忙しいOLの方にもおすすめです。
ここで、越谷でホットヨガを始める方が気になる質問をご紹介します。
カルドは、何分前から入れる？
カルドの場合、レッスンが始まる15分前からスタジオに入室可能です。ただし、レッスンが始まってからは、緊急の場合を除いて途中退室はできませんので、参加前にトイレなどを済ませるようにしてください。レッスン開始直前でも入室できますので、ギリギリまで待つ必要はありません。
ホットヨガは週に何回行くと良いか？
ホットヨガは個人の目的や体力によって、週に何回行くのが最適かは異なります。一般的には、週に2〜3回程度が良いとされています。ただし、運動不足や身体的な問題を抱えている場合は、週に1回から始めることをお勧めします。
所沢市には、ヨガスタジオが複数あります。ヨガスタジオによっては、週に何回通うことができるかや料金プランが異なるため、自分に合ったヨガスタジオを探すことが大切です。また、ホットヨガは暑い場所で行うため、水分補給や適切な衣服・タオルを用意することも重要です。
ホットヨガの好転反応はいつまである？
ホットヨガの好転反応は個人差があり、人によって異なるため、一概にいつまで続くかを言うことはできません。一般的には、ヨガの初心者や体が硬い人がホットヨガを始めると、最初の数回のクラスで筋肉痛やだるさ、頭痛などの好転反応が現れることがあります。しかし、数回クラスを受けて身体が慣れると、好転反応も緩和されていきます。個人差があるため、自分の身体に合わせて調整することが大切です。
所沢市に関しては、埼玉県にある都市で、ホットヨガのスタジオやフィットネスクラブもあります。所沢市には美しい自然が多く、森林公園や飛行機博物館などの観光地もあります。ホットヨガを行うことで、身体を健康に保ちながら、所沢市の自然や文化に触れることもできます。
所沢市周辺のホットヨガ・ヨガスタジオ情報
気になったホットヨガスタジオが無かったという方は、周辺地域のスタジオも併せて確認してみましょう。
まとめ
最後に、ホットヨガは初めての方でも安心して参加できる教室も多く、気軽に始めることができますよ。是非、所沢市のホットヨガ教室で体を動かし、美しいボディを手に入れましょう！