草加市は、スポーツが盛んな地域で駅の周辺にスポーツクラブやヨガ教室が並びんでいます。中でも、人気のホットヨガ教室が3つあります。大手のスタジオだけでなく、地域密着型のスタジオも人気となっています。Hot Yoga Hub編集部が草加市のホットヨガ事情についてご紹介します。
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草加市のホットヨガ教室おすすめ3選！
草加市にあるホットヨガ教室は、どれも設備が整っており、ヨガ初心者から上級者まで楽しめるプログラムが用意されています。
また、インストラクターが丁寧に指導してくれるので、安心して参加することができます。
LAVA草加マルイ店
| 入会金 | 5,000円 |
| 体験入会 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 月額料金 | あり |
| 営業時間 | 4,800円〜16,800円 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| アクセス | 埼玉県草加市高砂2-9-1 草加マルイ7F |
| 最寄り駅 | 東武伊勢崎線(東武スカイツリーライン)「草加駅」東口より徒歩1分 |
ホットヨガスタジオLAVA草加マルイ店は、埼玉県草加市高砂に位置するヨガスタジオです。同店では、ホットヨガを中心に様々な種類のヨガレッスンを提供しています。
入会金は5,000円、月額料金は4,800円〜16,800円となっており、自分に合ったコースを選択することができます。また、営業時間は各曜日のレッスンスケジュールによって異なりますが、平日は朝から夜まで、土日祝日は午前中から夜まで開催されています。定休日は毎週金曜となっています。
草加マルイ7Fに位置する同店は、東武伊勢崎線（東武スカイツリーライン）「草加駅」東口より徒歩1分の場所にあり、アクセスも便利です。
ヨガ初心者から経験者まで、幅広い層に人気があり、プロのインストラクターが丁寧に指導してくれます。また、広々としたスタジオで、清潔感のある設備やアメニティも充実しており、快適にレッスンを受けることができます。
さらに、同店では、様々なイベントやキャンペーンを実施しており、会員限定の特典も用意されています。気軽に通えるアットホームな雰囲気で、健康的なライフスタイルをサポートしてくれる「ホットヨガスタジオLAVA草加マルイ店」を、ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか。
スポーツクラブ メガロス草加
| 入会金 | 6,600円 |
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 5,980円〜15,500円 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 ※木曜23:30(木曜が祝日の場合は20:00)－土曜9:00 |
| アクセス | 草加市住吉1-7-7オーク第1ビル |
| 最寄り駅 | 東武伊勢崎線草加駅から徒歩2分 |
スポーツクラブ メガロス草加は、草加市住吉にある24時間営業のホットヨガスタジオです。同店には、入会金として6,600円（税込）の事務登録料が必要であり、月額料金は5,980円から15,500円まで幅広いプランが用意されています。月額料金には、スタジオ内で提供されるヨガクラスの参加料が含まれており、自分に合ったプランを選ぶことができます。
同店は、24時間営業しているため、仕事帰りや深夜の時間帯でも利用することができ、スタジオ内にはシャワー室も完備されています。定休日は毎週金曜日、夏期、年末年始であり、木曜日の23:30から土曜日の9:00までは、一部のクラスが休講となる場合があります（木曜が祝日の場合は20:00までとなります）。
同店の住所は、〒340-0014 草加市住吉1-7-7オーク第1ビルであり、東武伊勢崎線草加駅から徒歩2分の距離に位置しています。スタジオ内は清潔感があり、インストラクターの方々も親切で、初心者から経験者まで幅広い層の方々が利用しています。また、同店では定期的にキャンペーンを実施しており、お得な情報が得られることも魅力のひとつです。
総合的に見て、スポーツクラブ メガロス草加は、24時間営業であり、月額料金が幅広く、スタジオ内も清潔で親切なインストラクターが揃っているため、忙しい現代人にとって、利用しやすいホットヨガスタジオと言えます。
Aikoprivateyoga
| 入会金 | なし |
| 体験入会 | なし |
| 月額料金 | ■60分 5回まで：16,500円 8回まで：22,000円 ■90分 5回まで：22,000円 8回まで：27,000円 |
| 営業時間 | ■ウォーム90 毎週月曜日 15：00～17：30 毎週水曜日 15：00～17：30 毎週金曜日 15：00～17：30 ※詳しくは公式サイトをご覧ください |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 埼玉県草加市新田 |
| 最寄り駅 | 新田駅から徒歩７分 |
「Aikoprivateyoga」は、埼玉県草加市新田に位置するヨガスタジオです。
入会金はなしで、月額料金は60分コースが16,500円～、90分コースが22,000円～となっています。
月・水・金には、ウォーム90というプログラムが開催されており、営業時間は15:00～17:30の間が多いようです。定休日は不定休となっており、アクセスは新田駅から徒歩7分です。
「Aikoprivateyoga」では、ヨガの初心者から経験者まで、全てのレベルの方が参加できるクラスが用意されています。さまざまなスタイルのヨガが教えられており、自分に合ったプログラムを選ぶことができます。また、ヨガのポーズの正しいやり方を学ぶことができる初心者向けクラスもあります。
「Aikoprivateyoga」のスタジオは清潔感があり、心地よい空間が広がっています。「Aikoprivateyoga」のウェブサイトには、詳しいプログラム情報やスタジオの様子が掲載されています。初めての方でも、安心して参加できる充実したプログラムが用意されているため、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
草加市でホットヨガを選ぶコツ
草加市内に、ホットヨガが楽しめるスタジオは多くありません。
- 通いやすさを重視
- レッスンの種類や雰囲気を確認
- 料金プランを比較
- インストラクターの資格や経験を確認
草加市でホットヨガを選ぶ際には、上記のようなポイントに注目すると良いでしょう。
通いやすさを重視
草加市には複数のホットヨガ教室がありますが、仕事帰りや休日にも通いやすい場所を選びましょう。交通アクセスが良く、駐車場がある教室がおすすめです。また、職場から通いやすい教室があると便利でしょう。
レッスンの種類や雰囲気を確認
ホットヨガにもさまざまな種類があります。初心者向け、インナービューティーに特化したレッスン、リラックス系のレッスンなど、自分に合ったコースを選びましょう。また、体を動かすことが好きなのであれば、アクティブな雰囲気の教室がおすすめです。
料金プランを比較
ホットヨガ教室の料金プランには、月謝制や回数券、単発レッスンなど様々なものがあります。自分のライフスタイルに合わせたプランを選びましょう。草加市には、学割やOL割引などお得なサービスを提供している教室もあるので、それらを活用すると良いでしょう。
インストラクターの資格や経験を確認
ホットヨガは、適切なポーズや呼吸法が大切です。安全に効果的なヨガを行うためには、インストラクターの資格や経験が重要です。草加市のホットヨガ教室には、ヨガの資格を持った経験豊富なインストラクターが在籍している教室もありますので、そうした教室を選ぶと良いでしょう。
草加市はヨガ教室・ジムもおすすめ
草加市には、ヨガを楽しめる素晴らしいスタジオがたくさんあります。
- ヨガスタジオシャンティースリー
- 草加ヨガスタジオプラーナ
- ヨガスタジオSerenita
- ママ&ベビーヨガ studio growth
- 草加deみゆきヨガ
- chocoZAP 草加
ヨガは心身ともに健康になるために最適な運動法であり、ストレスを軽減することにも役立ちます。
ヨガスタジオシャンティースリー
| 入会金 | 3,000円 |
| 月額料金 | 6,600円〜13,000円 |
| 営業時間 | 9:30〜22:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 埼玉県草加市谷塚1-1-14 第一並木ビル3Ｆ |
| 最寄り駅 | 東武スカイツリーライナー 谷塚駅徒歩１分 |
ヨガスタジオシャンティースリーは、埼玉県草加市にあるヨガスタジオです。入会金は3,000円、月額料金は6,600円から13,000円で、さまざまなプランが用意されています。営業時間は9:30〜22:30で、定休日は月曜日です。
スタジオは東武スカイツリーライナーの谷塚駅から徒歩1分の場所にあり、アクセスが便利です。
ヨガスタジオシャンティースリーでは、初心者から上級者まで、あらゆるレベルの方が参加できるクラスが用意されています。また、ホットヨガやヨガニドラ、マタニティヨガなどのプログラムもあり、健康的なライフスタイルを目指す方にもおすすめです。インストラクターは、経験豊富で資格を持ったプロフェッショナルが担当しています。
スタジオ内は清潔感があり、心地よい空間が広がっています。レンタルマットやシャワーも完備されており、快適なヨガ体験ができます。ヨガに興味のある方は、ヨガスタジオシャンティースリーで心身ともにリラックスできる時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
草加ヨガスタジオプラーナ
| 入会金 | なし |
| 月額料金 | 各レッスンにより異なる |
| 営業時間 | 不定期開催 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 埼玉県草加市谷塚上町579-2 新里接骨院2階 |
| 最寄り駅 | 東武スカイツリーライン 竹ノ塚駅西口より東武バス 新里循環行「柳島」下車 新里接骨院2階 |
草加ヨガスタジオプラーナは、入会金が不要で、各レッスンによって異なる月額料金が設定されているヨガスタジオです。
営業時間は不定期開催であり、定休日も不定休です。
場所は、埼玉県草加市谷塚上町579-2にあり、新里接骨院2階に位置しています。アクセス方法は、東武スカイツリーラインの竹ノ塚駅西口から東武バス「新里循環行」に乗車し、「柳島」で下車すると便利です。
草加ヨガスタジオプラーナは、プロのインストラクターによるレッスンで、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えています。また、ヨガマットやブロックなどの必要な器具は無料で貸し出しを行っています。草加市内でヨガを始めたい方や、既にヨガを続けている方にとって、草加ヨガスタジオプラーナは理想的な場所です。
ヨガスタジオSerenita
| 入会金 | 3,000円 |
| 月額料金 | 4,980円〜9,280円 |
| 営業時間 | レッスン時間により異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 埼玉県草加市住吉1-13-31 3階 |
| 最寄り駅 | 草加駅の東口 |
ヨガスタジオSerenitaは、埼玉県草加市住吉に位置するヨガスタジオです。入会金は3,000円で、月額料金は4,980円から9,280円まで異なります。営業時間はレッスン時間によって異なり、定休日は不定休です。
草加駅東口から出て、マルイとヨーカドーの間の道を進み、ソフトバンクを過ぎたら、草加駅口という交差点を左に曲がり、ケンタッキーを通り過ぎて眼科さんの手前にあります。
ヨガスタジオSerenitaでは、ヨガ初心者から上級者まで、幅広いレベルの方々が参加できるクラスがあります。また、ヨガマットやブロック、ストラップなどのレンタルも可能です。
スタジオは3階にあり、自然光が入る明るい空間で、清潔感があります。レッスン後には、無料のお茶とお菓子が提供されるので、リラックスした時間を過ごせます。
ヨガを通じて、心身ともに健康になりたい方におすすめのスタジオです。
ママ&ベビーヨガ studio growth
| 入会金 | なし |
| 月額料金 | 1レッスン1400円 マット持参の場合は1300円 |
| 営業時間 | 月〜金 00:00 - 23:59 土・日 00:00 - 23:59 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 埼玉県草加市氷川町2144 |
| 最寄り駅 | 草加駅から徒歩3分 |
ママ&ベビーヨガstudio growthは、入会金が不要で、月額料金は1レッスン1400円（マット持参の場合は1300円）という手頃な価格で、埼玉県草加市氷川町にあるヨガスタジオです。
営業時間は、月から金曜日は00:00から23:59、土日は同じく00:00から23:59までとなっています。定休日は不定休です。
場所は草加駅から徒歩3分でアクセスも便利です。特にママやベビー向けのヨガクラスを提供しており、子育て中のママたちには嬉しいサービスとなっています。
スタジオ内は清潔感があり、心地よい空間が広がっています。気軽に通えるヨガスタジオとして、地域の方々から愛されています。
ヨガ初心者でも参加しやすいレッスンが多く、身体を柔らかくしたり、ストレスを解消することができます。また、プライベートレッスンも受け付けており、自分に合ったレッスンが受けられるのも嬉しいポイントです。
草加deみゆきヨガ
| 入会金 | なし |
| 月額料金 | 初回体験 500円（面識のない方） 5回券 4500円 10回券 8000円 一回クラス 1000円 |
| 営業時間 | 毎週月曜：9：20-10：30 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 埼玉県草加市住吉２丁目９−１ 埼玉県草加市中央1-2-5 |
| 最寄り駅 | 中央公民館：東武伊勢崎線 草加駅東口より徒歩10分 高砂コミュニティセンター：東武スカイツリーライン草加駅より徒歩12分 |
「草加deみゆきヨガ」は、草加市にあるヨガ教室です。入会金は不要で、初回体験は面識のない方でも500円で受講できます。その後は、5回券が4500円、10回券が8000円、1回クラスは1000円となっています。
営業時間は、毎週月曜日の9:20から10:30までで、定休日は2023年度の開催予定日に準じます。場所は、草加市住吉2丁目9-1にある中央公民館、または草加市中央1-2-5にある高砂コミュニティセンターで開催されており、どちらも草加駅から徒歩圏内です。
初心者から経験者まで、誰でも参加できるレベルのクラスがあり、丁寧な指導により、心と体のリフレッシュやストレス解消ができます。草加市周辺にお住まいの方は、気軽に参加してみてはいかがでしょうか。詳細は公式サイトを参照してください。
chocoZAP 草加
| 入会金 | 入会金：3000円 事務手数料：2000円 |
| 月額料金 | 3,278円 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 埼玉県草加市高砂2-18-16 藤本ビル 1F |
| 最寄り駅 | 東武スカイツリーライン / 草加駅 東口 徒歩3分 |
「chocoZAP 草加」は、埼玉県草加市にあるフィットネススタジオです。入会金は3,000円(税込)、事務手数料は2,000円(税込)で、月額料金は3,278円となっています。営業時間は24時間で、年中無休です。スカイツリーラインの草加駅から徒歩3分の場所に位置しており、アクセスも便利です。
スタジオ内には最新のトレーニングマシンが備わっており、トレーニングプログラムや食事指導などのサポートも充実しています。また、個室空間もあるため、プライベートなトレーニングを希望する方にも最適です。健康づくりやダイエット、筋トレなど、目的に合わせたトレーニングが可能なフィットネススタジオとして、地域の方々からも支持されています。
ホットヨガに関するよくある質問
最後に草加市でホットヨガを始める方が気になる質問をご紹介します。
ホットヨガと常温ヨガの違いはなんですか？
草加市には、ヨガスタジオやフィットネスクラブなど、さまざまな場所でホットヨガや常温ヨガが提供されています。草加市にあるホットヨガスタジオでは、高温の環境で行われるため、汗をかきやすく、代謝を促進し、デトックス効果があるとされています。一方、常温ヨガは、心身のリラックス効果が期待され、初心者にはより優しい環境であるとされています。
草加市には、伝統的なヨガのスタジオや、ダンスエクササイズを取り入れたヨガスタジオなど、様々な種類のヨガスタジオがあります。どちらのタイプのヨガが自分に合っているかを考慮し、自分に最適なヨガスタジオを選択することが重要です。
ホットヨガのデメリットは？
ホットヨガにはいくつかのデメリットがあります。まず第一に、高温多湿な環境下で行うため、健康状態によっては体調を崩す可能性があります。また、高温多湿な環境下で汗をかくことが多いため、適切な水分補給が必要です。さらに、ホットヨガのクラスによっては、激しい運動やポーズが含まれる場合があり、初心者にとっては負担が大きい場合もあります。
草加市においては、ホットヨガを行うスタジオやジムが複数存在しています。しかし、高温多湿な環境下での運動は、特に夏場になると体調を崩すことがあるため、適切な水分補給や体調管理に注意が必要です。また、草加市には健康増進施設やスポーツ施設も多数ありますので、ホットヨガ以外の運動や健康管理方法も検討することが重要です。
ホットヨガは何に効く？
ホットヨガは、身体的な健康やメンタルヘルスに多くの効果があると言われています。具体的には、以下のような効果があります。
ストレス解消
ホットヨガは、体内のストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制し、リラックス効果をもたらします。また、呼吸法を取り入れたヨガの練習によって、深い呼吸が促進され、心身ともにリフレッシュできます。
筋力アップ
ホットヨガは、高温多湿の環境で行うことによって、筋肉を柔軟にし、ストレッチ効果をもたらします。また、ポーズを取ることによって、筋肉を鍛えることができます。
ダイエット
ホットヨガは、高温多湿の環境で行うことによって、発汗を促進し、体内の老廃物や余分な水分を排出することができます。また、ポーズを取ることによって、代謝を促進し、脂肪燃焼効果が期待できます。
草加市周辺のホットヨガ・ヨガスタジオ情報
気になったホットヨガスタジオが無かったという方は、周辺地域のスタジオも併せて確認してみましょう。
まとめ
ホットヨガは、健康的なライフスタイルを実践するために必要な要素の一つです。草加市には、美肌に効果的な温泉がたくさんありますが、ホットヨガでも同じように身体をきれいにすることができます。草加市でヨガを楽しみながら、心身ともに健康になってみませんか？