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初めてのホットヨガ

: ホットヨガに通う男性はモテる？でも、女性の本音は「嫌？」【おすすめのスタジオも紹介】

2024/1/14

女性のイメージが強いホットヨガですが、男性も通っていいのでしょうか？今回は、ホットヨガを始めようか迷っている男性向けにホットヨガの実態をご紹介します。また、男性の目線が気になる女性向けに対策法をご紹介 ...

: ホットヨガとは？常温ヨガとの違い【温度や湿度・自律神経への効果】

2024/1/14

「ホットヨガって聞いたことはあるけど、どんなことをするんだろう」「どんな人がやってるのかな？」今回は、ホットヨガの基本についてHot Yoga Hub編集部が分かりやすく解説します。ホットヨガが気に ...

: ホットヨガはやめた方がいい？【やってはいけない人の特徴を解説】

2024/1/14

「ホットヨガは危ないからやめた方がいい」と聞いたことがあるかもしれません。実際、高温多湿の教室で運動をすることから、危険な部分もあります。中にはホットヨガをやってはいけない人もいます。今回は、Hot ...